Et unikt treningstilbud
- Ukentlige online-treninger du kan utføre hjemme
Karate Hjemme tilbyr effektiv og god online karate- og kamptrening med høy puls som du kan følge hjemme. Nytt kurs hver uke. Egner seg for alle stilarter. Få tilgang til vårt videoarkiv med mer enn 40 økter
- Wado Ryu teknikk-kurs
Gjennom våre teknikk-kurs får du en grundig innføring og god dokumentasjon på alle aspekter av wado ryu´s avanserte tekniske plattform. Kursene omfatter alt fra grunnteknikker til avansert kihon kumite, knivforsvar og kata. Egner seg for wado ryu studenter på alle nivå
- Tilgang til artikler og dokumentasjon
Her vil du finne artikler og dokumentasjon rundt teknikker, historikk, prinsipper og mye annet som kan være nyttig og interessant for enhver som driver med budo generelt og karate spesielt. Egner seg for alle stilarter
- Wado graderingskurs
Våre wado graderingskurs tar for seg hele pensum innen hver grad. Med detaljert dokumentasjon og videoer gir vi deg, i kombinasjon med med instruksjon fra klubben din, et godt grunnlag for en vellykket neste gradering. Dekker alle wado kyu-grader
- Meditasjon, yoga, treningstips og råd
Å trene karate er å trene hele kroppen, både fysisk og mentalt. Her vil du finne generelle treningstips for å forbedre fysisk yteevne og form, strekk-trening, hvordan mentalt forberede seg til kamp og trening og mye annet. Egner seg for alle stilarter og budo-former
Selvforsvar
Lær effektive og enkle selvforsvarsteknikker. Våre selvforsvarskurs egner seg for alle, enten du er erfaren kampsportutøver eller aldri har trent kampsport tidligere. Det enkelte kurs vil være merket med hvilket nivå kursene er lagt opp mot.
Siste oppdateringer:
Få tilgang til noen av de mest erfarne karateinstruktørene
Seniorer som deler sin erfaring
Instruktørene har flere tiårs erfaring med å undervise karate på høyt nivå – i tillegg til å trene nybegynnere og voksne mosjonister. Du får tilgang til pensum, teorier og opplæring som du ikke finner andre steder.
Rimelig trening
Velger du å trene jevnlig med oss online er månedsprisen langt billigere enn det koster for en enkelt time med personlig trener på treningssenter.
Gå dypere inn i tradisjonell karate
Karatehistorie, kampstrategi, meditasjon og pusteteknikk er interessante emner det ikke alltid er tid til å gå gjennom på vanlige treninger. Hos Karate Direct kan du fordype deg i karateteori når det måtte passe deg.
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Vil du ha informasjon om nye produkter og kampanjer?
Ved påmelding så vil du motta nyhetsbrev fra Karate Direct som inneholder produktnyheter og eventuelle tilbud og kampanjer. Vi deler ikke din epostadresse med andre, og vil heller ikke bruke den til andre formål.
Tilbakemelding fra noen av våre deltakere
Trening som er tilpasset en hektisk hverdag
KarateHjemme er akkurat det du trenger for å holde motivasjon og treningslyst oppe i en vanskelig treningsmessig periode. Glimrende!!
Et svært bra treningstilbud
Jeg deltar ukentlig på karatetreninger online. Dette er et glimrende tilbud av høy kvalitet, og jeg anbefaler dette til alle som ønsker en allsidig og morsom trening i sin egen stue.
Vår hovedinstruktør,
Sensei Cato Bruarøy 7.dan
Cato Bruarøy er norsk karateutøver og ettertraktet instruktør. Han er europamester i karategrenen wado-karate (2006), verdensmester i karategrenen shito ryu-karate (1999) og offisiell norgesmester . Bruarøy er hovedinstruktør for karateorganisasjonen WIKF Norge, har vært leder for teknisk komite i Norges Kampsportforbunds karateseksjon og norsk representant og instruktør i selvforsvarssystemet Israeli Military System of Self Defence – Krav Maga. Han har trent karate siden han var 12 år og er gradert 7. dan svart belte. Han trener og underviser også i de kinesiske helseøvelsene Taiji, Qigong og Taijiwuxigong.
